Thai nhi 37 tuần là giai đoạn mà bé đã sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Não và phổi của bé đang tiếp tục hoàn thiện, đảm bảo bé có thể hít thở tự nhiên sau khi chào đời.
Hãy cùng tìm hiểu các dấu hiệu chuyển dạ và cách chăm sóc mẹ bầu trong thời kỳ đặc biệt này.
Thai 37 tuần phát triển như thế nào?
Ở tuần 37, thai nhi đã đạt kích thước tương đối ổn định, nặng khoảng 2.8 kg và dài khoảng 48.6 cm. Bé đã có hình dáng hoàn thiện, từ đôi chân bé nhỏ đến mái tóc có thể dài tới 3.8 cm. Màu tóc của bé có thể khác biệt so với bố mẹ, nhưng điều này hoàn toàn bình thường.
Não và phổi của bé đang hoàn thiện để sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Điều này giúp bé không cần phải hỗ trợ từ lồng kính sau khi sinh, đặc biệt nếu sinh mổ ở tuần 37. Tuy nhiên, các bác sĩ thường khuyên mẹ nên chờ thêm vài tuần nữa để thai nhi phát triển toàn diện hơn.
Dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 37
Mẹ bầu ở tuần 37 có thể nhận thấy những cơn chuyển dạ giả, hay còn gọi là Braxton Hicks, xuất hiện thường xuyên hơn. Dưới đây là các dấu hiệu chuyển dạ quan trọng mẹ cần chú ý:
Cơn co thắt đều đặn
Các cơn co thắt sẽ trở nên mạnh mẽ, đều đặn và cách nhau khoảng 5-10 phút. Nếu mẹ cảm thấy co thắt kéo dài và không giảm, đây có thể là dấu hiệu mẹ sắp sinh.
Dịch tiết âm đạo thay đổi
Mẹ có thể thấy sự gia tăng dịch tiết âm đạo, thậm chí xuất hiện máu. Đây là dấu hiệu cổ tử cung bắt đầu mở ra và mẹ có thể chuyển dạ trong vài ngày tới.
Giảm số lần thai máy
Thai nhi có xu hướng cử động ít hơn do không gian trong bụng mẹ trở nên chật chội hơn. Tuy nhiên, nếu mẹ nhận thấy bé không máy đều đặn, cần đến ngay bệnh viện để kiểm tra.
Chăm sóc mẹ bầu 37 tuần
Đến giai đoạn này, việc chăm sóc mẹ bầu trở nên cực kỳ quan trọng. Mẹ cần chú ý:
Nghỉ ngơi nhiều hơn
Hãy dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, giúp cơ thể thư giãn và tránh mệt mỏi. Đặc biệt, mẹ cần chú ý đến giấc ngủ, có thể tranh thủ ngủ ngày nếu ban đêm khó ngủ.
Xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B
Đây là xét nghiệm quan trọng cho các mẹ bầu ở tuần 35-37. Nếu dương tính, mẹ sẽ được chỉ định dùng kháng sinh trong quá trình chuyển dạ để tránh lây nhiễm cho bé.
Tiếp tục theo dõi cử động thai
Mặc dù bé đã lớn và không gian hạn chế, mẹ vẫn cần theo dõi số lần thai máy. Nếu thấy bé cử động ít hơn bình thường, mẹ cần đi khám ngay.
Các phương pháp kích sinh tự nhiên
Một số mẹ bầu có thể tìm kiếm cách kích sinh tự nhiên. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện. Một số phương pháp phổ biến bao gồm:
- Massage kích thích đầu ti
- Đi bộ nhiều hơn
- Ăn các loại thực phẩm như dứa, cà tím
Sinh mổ ở tuần 37: Nên hay không?
Sinh mổ là phương pháp an toàn cho nhiều trường hợp đặc biệt. Tuy nhiên, nếu không có chỉ định y tế khẩn cấp, mẹ bầu nên đợi thêm vài tuần nữa để bé được phát triển toàn diện hơn. Sinh mổ ở tuần 37 có thể gây ra một số rủi ro cho bé như suy hô hấp hoặc khó tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.
Dấu hiệu bất thường cần chú ý
Tim thai bất thường
Nhịp tim thai bình thường là khoảng 120-160 nhịp/phút. Nếu nhịp tim bé nằm ngoài khoảng này, mẹ cần đi kiểm tra ngay.
Tăng huyết áp
Mẹ bầu có thể gặp tình trạng tăng huyết áp vào giai đoạn cuối thai kỳ. Nếu huyết áp tăng đột ngột kèm phù nề, có thể mẹ đang bị tiền sản giật – một tình trạng nguy hiểm cần can thiệp y tế ngay lập tức.
Ngứa da dữ dội
Ngứa da là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu mẹ cảm thấy ngứa nhiều, đặc biệt ở vùng bụng và lòng bàn tay, cần xét nghiệm chức năng gan để loại trừ khả năng ứ mật trong gan.
Những việc mẹ nên làm khi thai 37 tuần
- Chuẩn bị tinh thần và vật chất: Sắp xếp đồ đạc cần thiết cho mẹ và bé khi đến bệnh viện sinh.
- Nghiên cứu về trầm cảm sau sinh: Đọc thêm sách báo hoặc tham gia các lớp học để hiểu về dấu hiệu và cách đối phó với trầm cảm sau sinh.
- Chăm sóc bản thân: Nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ và duy trì tâm trạng thoải mái để sẵn sàng chào đón bé yêu.
Giải đáp thắc mắc cho mẹ bầu 37 tuần
Dấu hiệu chuyển dạ là gì?
Dấu hiệu chuyển dạ thường bắt đầu bằng cơn co thắt đều đặn, đau lưng dưới, và xuất hiện máu hoặc dịch tiết âm đạo.
Có nên tự kích sinh tại nhà không?
Không nên tự kích sinh tại nhà nếu không có sự hướng dẫn từ bác sĩ. Một số phương pháp tự nhiên có thể gây nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
Thai 37 tuần là một mốc phát triển quan trọng cho cả mẹ và bé. Trong giai đoạn này, việc chú ý theo dõi dấu hiệu chuyển dạ, chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất là rất cần thiết để chuẩn bị cho sự chào đời của bé. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
